© 2013 Anne-Cécile Clavier Erraud
Massages

 

Le massage

Le besoin d'être touché est un des besoins essentiels pour l'être humain pour réguler son équilibre relationnel et social.

Cet accompagnement par le toucher favorise l'écoute de son corps au quotidien et augmente la confiance en soi et dans la relation aux autres.

Prendre conscience de son corps, c'est :

  • une occasion de se poser et d'être présent à soi-même,
  • se sentir unifié "tête, corps, coeur" en s'appropriant ses sensations et ses émotions,
  • favoriser la décontraction musculaire, la libération des tensions,
  • développer une proximité sécurisante.

La reconstruction de soi par la conscientisation sensorielle développe l'autonomie et la responsabilité.